-
اشنایی با میوه هایی که برای حافظه خوب است
سه‌شنبه 27 مرداد 1394 11:36
.ه منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبه‌های مختلف میتواند منجر به تقویت حافظه و هوش شود. نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه نمود. میوه‌هایی که هوش و حافظه را افزایش می‌‌دهند، شامل موارد زیر است: سیب: سیب یکی از بهترین میوه‌های معجزه آسا است، که هم خاصیت خنثی کردن سم را...
-
خواص پسته 2
سه‌شنبه 27 مرداد 1394 11:27
باتوجه به اینکه بهترین نوع پسته جهان در کشور ما وجود دارد، ایران یکی از بزرگ‌ترین صادرکنندگان مهم پسته در جهان به حساب می‌آید پسته نه تنها در 2نوع خام و بو داده از جمله اجزای مهم آجیل‌های شور و شیرین است، بلکه نوع تازه آن نیز – که در اواخر تابستان و اوایل پاییز به بازار می‌آید – طرفداران بسیاری دارد. علاوه بر این مغز...
-
مضرات و خواص پسته 1
سه‌شنبه 27 مرداد 1394 11:20
پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی است که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است و به علت داشتن مواد مغذی از اهمیت بسیاری برخوردار است. استان کرمان و شهرستان رفسنجان، مراکز اصلی تولید پسته در ایران بشمار می‌آیند. چهار نوع پسته در ایران تولید میشود : فندقی، کله قوچی، اکبری و احمد آقایی خواص...
-
هندوانه ابو جهل(کدوی تلخ)
دوشنبه 26 مرداد 1394 19:50
این گیاه از میوه ان استفاده میشود .این گیاه باعث کاهش قند خون میشود و در درمان دیابت موثر است.
-
رزماری(اکلیل کوهی)1
دوشنبه 26 مرداد 1394 19:43
این گیاه همیشه سبز است.و از اندام برگ ها و سرشاخه استفاده میشود .خواص ان محرک جریان خون و تونیک قلبی میباشد و دارای ترکیبات ویژوه ای که سبب تحریک متابولیسم و تسریع گردش خون و سبب گشاد کنند گی عروق و مویرگها میشود.
-
سنبل الطیب(علف گربه)1
دوشنبه 26 مرداد 1394 19:37
این گیاه یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است.قسمت های مورد استفاده این گیاه ریشه و ریزوم ان است.این گیاه پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در میاید . طعم ان تلخ ولی بسیار خوشبو است.خواص دارویی این گیاه ارام بخش بودن ان است . این گیاه باعث کاهش فشار خون میشود
-
گیاهان مناسب برای کاهش قند خون
یکشنبه 25 مرداد 1394 18:56
1-دارچین 2-اوکالیپتوس 3-برگ درخت گردو4-سیر5-ریشه بابا ادم 6-گزنه7-تخم شنبلیله 8-پیاز 9-قره قاب10-سیاه گیله11عدس الملک 12-سیبری 13-هندوانه ابوجهل
-
گیاهان مناسب درمان نقرس
یکشنبه 25 مرداد 1394 18:47
1-سورنجان (گل حسرت):این گیاه باید بصورت تتنور استفاده شود . روزانه 10 ت40 قطره 2- گیاه عروسک پشت پرده:این گیاه را میتوان بصورت میوه خام و به به صورت دم کرده ا ستفاده کرد. 3-کرفس:این گیاه را میتوان به صورت تازه و یا تخم ان را دم کرده وبعد از صاف کردن ان را میل کنید. 4-بید:یک قاشق پوست درخت بید را در اب جوش دم کنید و...
-
کشت هیدروپنیک
یکشنبه 25 مرداد 1394 00:46
در سال‌های اخیر استفاده از سیستم کشت هیدروپونیک در گلخانه‌های کشور بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. سیستم کشت هیدروپونیک عمودی در حقیقت یک روش بسترساز برای کشت هیدروپونیک است که با افزایش تراکم کشت گیاه سبب افزایش بهره وری از یک مساحت ثابت تحت کشت میشود. با استفاده از این روش کشت و با توجه به هزینه اولیه آن که...
-
گیاهان مناسب برای درمان گردش خون ضعیف
شنبه 24 مرداد 1394 21:13
فلفل قرمز:این گیاه محرک قوی گردش خون می باشد و باید روزانه ان را به همراه غذا یا دم کرده مورد استفاده قرار دهید. فلفل قرمز و برگ بو:گیاهان فوق را در اب جوش بریزید و پس از صاف کردن ان را بنوشید زنجفیل: در اب جوش بریزید و پس از صاف کردن ان را بنوشید. 1الی 3 فنجان در روز زنجفیل و رزماری ودارچین: در اب جوش بریزید و پس از...
-
علائم گردش خون ضعیف
شنبه 24 مرداد 1394 21:09
علائم گردش خون ضعیف 1-دست پا سرد 2-استعداد ابتلا به سرما زدگی 3-انگشتان سفید و رنگ پریده 4-احساس خواب الودگی
-
گیاهان مناسب برای کم خونی
چهارشنبه 21 مرداد 1394 15:56
گیاهان مناسب برای کم خونی: 1- گزنه دو پایه: به صورت دم کرده و بعد از صاف کردن میل کنید و میتوان بصورت تازه خوری میل کنید. 2- بومادران و گزنه و زنجفیل و رزماری و جینکو : به صورت دم کرده و بعد از صاف کردن میل کنید. 3- تتنور جنتیانا و تتنور افسنتین: 4قطره در اب سرد بریزید و میل کنید. 4- نعناع و اسطو قدوس : به صورت دم...
-
گیاهان مناسب برای در مان فشار خون پایین
چهارشنبه 21 مرداد 1394 15:33
گیاهان مناسب برای در مان فشار خون پایین: فعلا این 2 گیاه تو صیه میشود: 1- دم شیر 2-رزماری
-
گیاهان مناسب برای کاهش غلظت خون
چهارشنبه 21 مرداد 1394 15:30
گیاهان مناسب برای کاهش غلظت خون: 1-گوجه فرنگی 2-خیار 3-زغال اخته 4-زنجفیل 5-برگ جعفری 6-زیره سیاه و شاه تره و گل گندم و 7-بنفشه 3 رنگ 8-اقطی 9-قاصدک 10-گزنه دو پایی 11-عناب 12-لیموترش 13- انار 14-جینکو
-
گیاهان مناسب برای تقویت قلب
چهارشنبه 21 مرداد 1394 15:22
گیاهان مناسب و نسخه های ترکیبی موثر جهت تقویت قلب و کاهش گرفتگی رگ قلب: 1- گیاهان مورد استفاده : جینکو و فلفل قرمزو سیر و سرخ ولیک :این گیاهان را خرد کرده وپس از دم کردن و صاف کردن ان را بنوشید .(3فنجان در روز) 2- گیاهان مورد استفاده: سنبل الطیب و گل گاوزبان و باد رنجبویه : این گیاهان را خرد کرده وپس از دم کردن و صاف...
-
مواد غذایی زیان بار برای قلب
چهارشنبه 21 مرداد 1394 15:02
مواد غذایی زیانبار برای قلب عبارتند از : 1-غذا های دارای چربی اشباع شده:گوشت و فراورده های لبنیات پر چرب و کره غنی از نوع چربی هستندکه باعث افزایش ال دی ال میشوندو با عث خطر گرفتگی رگ ها میشود 2-مواد غذایی که دارای نمک فراوان هستند :دریافت زیاد سدیم با فشار خون بالا ارتباط دارند. مثال:کنسرو هاو سوسیس و کالباس ها
-
مواد غذایی مفید برای قلب
چهارشنبه 21 مرداد 1394 11:18
مواد دارای اسید فولیک :تحقیقات نشان میدهد این ماده میتواند سبب کاهش ماده ای در خون به نام هموسیستین شود و از ابتلا به تصلب شرایین پیشگیری کند.دانشمندان معتقدند ای ماده مستقیما به دیواره رگ ها اسیب می برساندو سبب تشکیل رسوب میکند وافزایش دریافت اسید فولیک سبب کاهش مر گ میشود. گیاهانی مثل:کلم برگ و کلم قرمز و گل کلم و...
-
گیاهان مناسب و نسخه ترکیبی گیاهی جهت پایین اوردن چربی خون
چهارشنبه 21 مرداد 1394 10:39
1- زنجفیل :یک قاشق زنجفیل را در یک لیوان اب جوش بریزید و ده دقیقه ان را دم کنید(میزان مصرف دو لیوان در روز) 2- چای سبز :بصورت چای دم کرده بنوشید(یک لیوان تا چهار لیوان در روز) 3- سیر و جودوسر و زنجفیل و دارچین :بصورت دم کرده باشد و بعد از صاف کردن بنوشید (2 فنجان در روز) 4- بذر و اندام های هوایی شوید و شاهتره و کاسنی...
-
پیشگیری ودرمان افزایش چربی خون
چهارشنبه 21 مرداد 1394 10:12
1-به جای روغن های جامد از روغن مایع از جمله روغن زیتون استفاده کنید. 2-از گوشت های کم چرب استفاده کنید. گوشت های قرمز را قبل از پخت از چربی پاک کنید. 3-از ماهی و مرغ به جای گوشت قرمز استفاده کنید. 4-از مصرف سوسیس و کالباس که معمولا از روغن جامد استفاده میشود استغاده نکنید. 5-در سنین بالا مصرف زرده تخم مرغ را کاهش...
-
چربی موجود در منابع غذایی
سه‌شنبه 20 مرداد 1394 19:59
چربی موجود در منابع غذایی به سه دسته تقسیم میشود: 1- اشباع :زنجیره ای از اتم های کربن که از طریق پیوند ساده به هم متصل شده اند این چربی ها باید در رژیم غذایی کاهش پیداکنند.چربی های اشباع میتوان به گوشت و نارگیل و روغن هسته خرما و انواع روغن جامد اشاره کرد. 2- غیر اشباع یگانه :زنجیره ای از اتم های کپربن که با یک باند...
-
منابع چربی
سه‌شنبه 20 مرداد 1394 19:37
غذا های حیوانی مانند انواع گوشت ها و کره وشیرو تخم مرغ وروغن های حیوانی منبع اصلی چربی هاست.به علاوه دانه ها ی روغنی مانند گردو وفندق و بادام و زیتون و لوبیا و سویا و کاکائو که دارای چربی زیاد میباشد
-
نقش چربی ها در بدن
سه‌شنبه 20 مرداد 1394 19:29
چربی ها در بدن وظایف مهم دارند.ان ها منبع انرژی در بدن هستندودر مقابل سر ما بدن رامقاوم میکنندوتولید گرما میکنند.اسید های چرب ضروری را تامین میکنند .ویتامین های محلول در چربی را تامین میکنند و اثر سیر کنندگی دارند
-
افزایش چربی خون
سه‌شنبه 20 مرداد 1394 19:24
امروزه افزایش چربی خون به صورت یک مشکل متداول افراد به ویژه در سنین بالاتر در امده است .شاید شما نیز در بین اطرافیان خود شخص یا اشخاصی رادیده باشید که این مشکل رادارند .دراین بخش قصد داریم اهمیت چربی ها در بدن .راههای کنترل چربی ها در بدن.گیاهان دارویی.ونسخه های گیاهان دارویی معرفی کنیم.
-
گیاهان موثر در درمان و نسخه های ترکیبی مناسب در درمان فشار خون بالا
یکشنبه 18 مرداد 1394 20:51
موز: روزانه یک نصفه موز استفاده قرار دهید.این میوه دارای پتاسیوم بالایی است گریپ فروت :روزی یک یا دو فنجان اب گریپ فروت مصرف کنید.اگر داروهای شیمیایی مصرف میکنید گریپ فروت را با ان مصرف نکنید کرفس: جهت کاهش چریب خون برگ زیتون : یک قاشق برگ کوبیده شده و را بجوشانید با عسل بخورید برگ وشکوفه زالزالک : یک قاشق برگ شکوفه...
-
دلایل فشار خون بالا
یکشنبه 18 مرداد 1394 20:46
1-افزایش وزن 2-رژیم غذایی نا مناسب 3-افزایش سن 4-استعمال دخانیات 5-مصرف الکل 6-استرس 7-عوامل ژنتیکی
-
اشنایی با ساختمان قلب
یکشنبه 18 مرداد 1394 20:44
قلب توسط یک دیواره عضلانی عمودی به دو نیمه راست و چپ تقسیم میشود .نیمه راست مربوط به خون سیاهرگی و نیمه چپ مربوط به خون سرخرگی است. هر یک از دونیمه راست وچپ نیز به وسیله یک تیغه عضلانی افقی نازک تر به دو حفره فرعی تقسیم میشوند .حفره های بالایی که کوچک تر و نازک تر هستند به نام دهلیز موسوم بوده و در یافت کننده خون...
-
روش تهیه و اماده سازی گیاهن دارویی جهت مصرف
یکشنبه 18 مرداد 1394 20:41
1-دم کرده:اول اب را میجوشانیم .شعله را خاموش میکنیم.گیاهان دارویی مور نطر را درون اب جوش اضافه کنید ودرمعرض حرات غیر مستقیم قرار میدهیم.مدت دم کردن 10دقیقه تا 1ساعت میباشد. این روش برای بافت نازک برگ ها وگل برگ ها مناسب است 2-جوشانده:در این روش اول در اب سرد ریخته و بر روی حرارت قرار میدهیم تا به جوش اید این روش برای...
-
نکات مهم در استفاده از گیاهان دارویی
یکشنبه 18 مرداد 1394 20:37
1-گیاهان دارویی از محل های مطمئن خریداری گنید.هیچ گاه از بذر های عرضه شده جهت کشت استفاده نکنید 2-برای تهیه دم کرده ها از ظروف فلزی استفاده نکنید 3-از مخلوط کردن تصادفی و سلیقه ای چند گیاه خودداری کنید 4-در مصرف زیاد گیاهان دارویی خودداری کنید 5-از گیاهان بالای عمر 1سال استفاده نکنید 6-برای نگهداری گیاهان دارویی از...
-
تعریف گیاهان دارویی
یکشنبه 18 مرداد 1394 20:35
گیاهان دارویی به گستره وسیعی از گیاهان اطلاق می شود که در درمان بیماری و یا پیشگیری از بروز ان مورد استفاده قرار میگیرد.حدود این گستره با فرهنگ ملی استفاده از گیاهان دارویی قوانین و مقررات وپیشرفت های علمی هر کشور تعیین میشود. نروید بر زمین هرگز گیاهی که ننوشته است بر برگش دوایی در تعریف دیگر گیاه دارویی به گیاهی گفته...
-
بونسای
پنج‌شنبه 3 اردیبهشت 1394 19:24