مواد غذایی زیان بار برای قلب

مواد غذایی زیانبار برای قلب عبارتند از :

1-غذا های دارای چربی اشباع شده:گوشت و فراورده های لبنیات پر چرب و کره غنی از نوع چربی هستندکه باعث افزایش ال دی ال میشوندو با عث خطر گرفتگی رگ ها میشود

2-مواد غذایی که دارای نمک فراوان هستند :دریافت زیاد سدیم با فشار خون بالا ارتباط دارند. مثال:کنسرو هاو سوسیس و کالباس ها