ماسک های میوه‌ای برای موهــای خشک

ماسک های میوه‌ای برای موهــای خشک

سلامت نیوز: خشکی مو آزاردهنده است و باعث کدری و وز موها می شود. برای رفع این مشکل که در فصل زمستان افزایش پیدا می کند، استفاده از ماسک میوه موثر است. *موز: موز له شده را با سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به پوست سر و مو بمالید و پس از ۲۰ دقیقه بشویید. *سیب: پس از شامپو کردن، از آب سیب به عنوان نرم کننده استفاده کنید. آب سیب غنی از ویتامین C است که باعث نرمی و براقی مو می شود. *لیمو: لیمو را می توان مستقیم روی پوست سر مالید یا این که از ماسک آب لیمو، ماست و عسل استفاده کرد. *میوه های توتی: این میوه ها غنی از بیوفلاوانوئیدز است که باعث بهتر شدن گردش خون در سر می شود. *خیار: آب استخر باعث خشکی مو می شود. خیار رنده شده را با یک عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری روغن زیتون مخلوط کنید و به موها بمالید. موها را پس از ۱۵ دقیقه بشویید. *هلو: ماسک هلو و ماست روی مو معجزه می کند. *آلو: آب آلو برای سلامت مو مفید است و ریزش مو را کم می کند. *پرتقال: می توان از آب این میوه یا پودر خشک شده و آسیاب شده آن استفاده کرد تا مو و پوست مرطوب شود.

میوه خشک بخورید تا سکته نکنید

میوه خشک بخورید تا سکته نکنید

خبرگزاری آریا-بنا به تحقیقاتی که در دانشگاه مینه سوتا انجام شده میوه خشک درعین حال ریسک ابتلا به سرطان وبیماریهای قلبی را کاهش می دهد و به متابولیسم بدن کمک می کند.  به گزارش خبرگزاری آریا،پیش از این در برخی از کشورها میوه خشک جزو رژیم غذایی معرفی شده بود اما پس از برگزاری کنگره جهانی خشکبار و میوه خشک مصرف آن درتمامی کشورها به مسئولان بهداشت توصیه شده است .به گفته دانلی گالاهر از دانشگاه مینه سوتا که نظارت بر این تحقیقات را بر عهده داشته ، میوه های خشک دارای مقدار زیادی پلی فنول هستند که برای جلوگیری از بیماریهای قلبی مفید است و ارزش غذایی فراوان آن اخیرا موردتوجه قرار گرفته است .علاوه بر این میوه های خشک بنا به مکانیزمی که هنوز کشف نشده به شکل موثری مانع تکثیر سلولهای سرطانی در بدن می شوند .  در بخش دیگری از این تحقیق خاطر نشان شده آب میوه های پاکتی که عمدتا توسط خانواده ها برای بچه های مدرسه ای خریداری میشوند دارای مقدار زیادی شکر بوده و می تواند برای آینده این کودکان در صورت مصرف فراوان مشکلاتی ایجاد کند . این آب میوه ها همچنین برای کسانی که دارای بیماری قند و یا مشکل اضافه وزن هستند اصلا توصیه نمی شود . گالاهر توصیه می کند استفاده از آب معدنی بجای آب میوه های پاکتی میتواند بهترین گزینه برای دانش آموزان باشد . او دراین گزارش همچنین خواهان افزایش مالیات بر شکر برای کاهش مصرف آن در بین مردم شده است و همچنین تاکید کرده آب میوه پاکتی از برنامه غذایی مردم حذف شود .